Belly Dance für Frauen beim ATK SUEBIA Stuttgart. Wir haben unser erfolgreiches Angebot "Orientalischer Tanz" weiterentwickelt und präsentieren - neu ab dieser Saison - Belly Dance.

Auch dieses neue Angebot richtet sich exklusiv an Frauen. An Frauen jeden Alters, an Anfängerinnen genau so wie an Fortgeschrittene.

Die Ziele von Belly Dance sind die Gleichen wie bei Gymnastik: straffere Haltung, Beweglichkeit und Koordination der Bewegungen - und das alles zu energiegeladenen Rhythmen und mit viel mehr Spaß!

Der Unterricht beginnt mit einer intensiven Aufwärmgymnastik, damit der Körper gut auf das Tanzen vorbereitet ist.

Anschließend wird eine präzise Technik für die Grundbewegungen vermittelt. Diese bestehen vorwiegend aus Isolationsbewegungen und dem Beachten einer korrekten Haltung. Wohltuende Entspannungsübungen sind Bestandteil des Unterrichts. Der Stoffwechsel wird angeregt, der Körper gestrafft und gestärkt. Auf dieser Basis werden Choreographien und Schrittkombinationen erarbeitet. Die Bewegungsfähigkeit wird verbessert und die oft vernachlässigte Beckenbodenmuskulatur wird nachhaltig trainiert. Eine gute Körperhaltung mit aufrechtem Gang fördert das Selbstbewusstsein und die Freude am Leben.